Psychosoziale Beratung & Coaching

Du bist nicht allein mit dem, was dich beschäftigt!

Manchmal braucht es einfach jemanden, der wirklich zuhört – ohne zu bewerten und ohne Ratschläge zu geben. In der Beratung mit mir findest du einen Raum, in dem alles Platz hat: deine Zweifel, deine Wut, deine Träume und auch das, was sich noch nicht in Worte fassen lässt.

Gemeinsam schauen wir hin bei:

  • Lebenskrisen: Wenn sich alles verändert und du nicht weißt, wo oben und unten ist

  • Beziehungsthemen: Konflikte, die sich im Kreis drehen, oder der Wunsch nach tieferer Verbindung

  • Berufliche (Neu)Orientierung: Neuer Job inklusive neuer Herausforderungen, berufliche Konflikte oder der Wunsch nach beruflicher Veränderung

  • LGBTQIAN+ Herausforderungen: Coming-out, Queer-Awakening oder einfach du selbst sein dürfen

  • Dem Weg zu dir: mehr Selbstliebe, mehr Verständnis für dich selbst, mehr DU!

Kostenloses Erstgespräch

Warum gerade ich?

Als queere Person kenne ich das Gefühl, “anders” zu sein. Ich weiß, wie es ist, sich einen sicheren Raum erst erkämpfen zu müssen. Deshalb ist meine Praxis ein Ort, an dem du einfach du sein darfst.

Mein Ansatz: Wir arbeiten mit dem, was schon in dir steckt. Keine Patentrezepte, sondern Wege, die zu deinem Leben passen. Ich begleite dich wertfrei, empathisch, systemkritisch sowie ressourcenorientiert.

Coaching & Supervision für Lehrkräfte und Menschen in Sozialberufen

Wenn ich in 4 Jahren als Mittelschullehrerin eines gelernt habe, dann das professionelle Begleitung in Sozialberufen unbezahlbar ist.

Aus diesem Grund biete ich:

  • professionelle Unterstützung bei beruflichen Herausforderungen vor allem in Sozialberufen, u.a. für Pädagog*innen, Sozialpädagoginnen, Pflegekräfte, Ärztinnen, etc.

  • Psychohygiene & Burnout-Prävention

  • Einzel- und Team Coaching

So läuft's ab

Erstgespräch (20 Min, kostenfrei):
Wir lernen uns kennen und klären, ob die Chemie stimmt.

Reguläre Sitzungen (50 Min):
Einzelberatung: €80-100 pro Sitzung; begrenzte Anzahl an Sozialtarifen
Coaching/Supervision: €100 pro Sitzung

Flexibel: Online oder persönlich in Wien
Walk & talk: es gibt auch die Möglichkeit deine Beratung mit einem Spaziergang zu kombinieren.

Sprachen: Deutsch und Englisch

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Success stories

  • Jede Einheit ist eine Bereicherung inkl. AHA-Momente, da es Sarah schafft innerhalb von kurzer Zeit die richtigen Fragen zu stellen. Die Erkenntnisse, die ich bis jetzt gezogen habe, regten mich dazu an tiefsitzende Glaubenssätze zu überdenken. Ich freue mich über jede Stunde - es herrscht ein wertschätzendes und angenehmes Gesprächsklima. Besonders dankbar bin ich über die Kommunikationstechniken, die ich kennengelernten durfte um meine Anliegen und Bedürfnisse besser zu artikulieren.

    L.

  • Das Coaching bei Sarah hat mir bei so vielen Bereichen in meinem Leben geholfen und wirklich mein Leben verändert! Ich habe zum Beispiel zum ersten Mal gelernt, Grenzen für mich zu setzen und mich dabei richtig wohl zu fühlen. Sarah ist dabei sehr einfühlsam, aber auch ehrlich und hilft mutig zu sich selbst zu stehen.

    A.

  • Sarah always manages to create an atmosphere with her workshops and presence that present comfort and joy. She makes everyone feel *seen* and provides them with a safe space. She’s THE person to have by your side to fight the patriarchy.

    M.